مع بداية الشهر الثالث؛ أنتِ الآن في نهاية الثلث الأول من الحمل
هذا هو الخبر السعيد فنهايته تعني تجاوز المرحلة الأكثر تهديدًا للحمل، ومع مرور الوقت ستبدأ بطنك في الظهور ويستمر طفلك في النمو، تعرفي فيما يلي على المزيد حول الحمل في الشهر الثالث.
أعراض الحمل في الشهر الثالث
عادة ما تستمر بعض أعراض الشهور الأولى من الحمل في الظهور، إلا أنك قد تعتادين عليها لكن ستقل حدتها مع الوقت، ومن أهم أعراض الحمل في الشهر الثالث:
- زيادة الإفرازات المهبلية: فمع تغير هرمونات الجسم وزيادة الإمداد الدموي تزداد معدلات إفرازات المهبل، لكن طالما لونها شفاف أو أبيض وليس لها رائحة كريهة فلا داعي للقلق.
- قد يظل شعور الغثيان الصباحي موجودًا إلا أن العديد من الأمهات أبلغن بالتجربة أنه يقل خلال هذا الشهر.
- الإجهاد وكثرة النوم.
- تغييرات في الجلد، فقد تصبح حلمات الثدي داكنة اللون، كما تزداد معدلات إفراز صبغة الميلانين في الجسم مما ينتج عنه ما يعرف بكلف الحمل، يتسبب في ظهور:
- بقع بنية داكنة تنتشر في الوجه والجسم.
- خط داكن اللون طوليًا يمر عبر منتصف البطن.
- تغيرات في الثدي حيث يزداد حجمه وتبرز الحلمات للخارج، وتبدأ غدد اللبن في إفرازه.
- الإمساك نتيجة التغيرات الهرمونية وتناول المكملات التي تحتوي على الحديد.
شكل الجنين في الشهر الثالث
في هذه المرحلة ومع نهاية الأسبوع الثاني عشر يبلغ طول طفلك عادةً ما بين 7.6-10 سم أي ما يعادل حجم حبة البرقوق تقريبًا!
بنهاية الشهر الثالث من الحمل يمر جنينك بهذه التغييرات:
- تظهر ملامح الذراعين والقدمين وأصابع اليدين والقدمين كما يمكنه فتح وإغلاق قبضتيه وفمه.
- تبدأ أظافر اليدين والقدمين في التطور.
- تتشكل الأجزاء الخارجية من الأذن وبدايات الأسنان.
- تتطور الأعضاء التناسلية لكن يصعب تمييز جنسه.
- تعمل أجهزة الدورة الدموية والجهاز البولي.
- ينتج الكبد العصارة الصفراوية (الصفراء).
نصائح تهمك أثناء الحمل في الشهر الثالث
- لا داعي للقلق من التغيرات في لون الجلد، أو الكلف في الأماكن المختلفة فهي عادة ما تختفي بعد الولادة.
- يمكنك اختيار مقاس أكبر من حمالات الصدر، حيث أن زيادة الحجم قد تسبب الشعور بعدم الراحة مع المقاسات القديمة.
- حافظي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والماء بكميات كافية للوقاية من الإمساك.
- ارتدي ملابس داخلية قطنية واسعة ومريحة لمنع العدوى المهبلية، وفي حال تغيرت لون الإفرازات أو رائحتها فعليك استشارة الطبيب.
- حافظي على المكملات والفيتامينات التي يصفها لك الطبيب بانتظام.
