مررتِ بالكثير خلال هذه الرحلة!
الآن ينقصك القليل من الوقت حتى تسمعي الصرخات الأولى لطفلك الصغير معلنًا عن وصوله لهذا العالم.
الشهر الثامن من الحمل هو محطتك قبل الأخيرة فهل أنتِ على استعداد لها؟ ابدأي من الآن بالتعرف على أهم المعلومات لكِ ولطفلك فيما يلي.
أعراض الحمل في الشهر الثامن
ضيق وصعوبة التنفس، تمدد الرحم المستمر يسبب ضغطًا زائدًا على الرئة والحجاب الحاجز مما يصعب التنفس.
تكرار مرات التبول والشعور بالضغط في منطقة الحوض: حركة الطفل لأسفل تخلق مزيدًا من الضغط على المثانة وأسفل الحوض.
استمرار تقلصات الرحم المؤقتة.
دوالي الساقين والبواسير: زيادة الدورة الدموية تؤدي إلى تضخم الأوردة فينتج عنها الشعور بالحكة والألم وتظهر في الساقين مسببة الدوالي أو في منطقة الشرج والبواسير.
تقلصات الساقين أو ما يعرف بالشد العضلي: والتي قد تبدأ من الثلث الأخير من الحمل لكن لا يعرف على وجه الدقة مسبباتها.
الضغط العصبي والقلق، من الطبيعي أن تواجهي مختلف المشاعر ما بين الحماس لرؤية طفلك وحمله بين ذراعيك، والقلق من مسؤوليات الأمومة والخوف من التغيرات التي سوف تطرأ على حياتك.
حرقة المعدة(الحموضة) وعسر الهضم، وكلها أعراض ممتدة مع استمرار الحمل وزيادة حجم الجنين.
شكل الجنين في الشهر الثامن
تتميز هذه المرحلة بسرعة النمو العقلي لطفلك كما تختفي تجاعيد بشرته تمامًا بنهاية الشهر الثامن من الحمل، وتنضج كليتيه وتنمو أظافره بالكامل.
مع انتهاء الشهر الثامن يصبح حجم طفلك ما يعادل حبة كنتالوب، ويتراوح وزن الجنين ما بين 2.1-3.1 كجم وطوله 46-50 سم.
حركة الجنين في الشهر الثامن
في هذه الفترة تشعرين ببعض الركلات والتحركات المميزة والتي قد تلاحظينها بمجرد النظر، لكن في حال قلت حركته فلا داعي للقلق فقد يكون ذلك نتيجة لتقييده بسبب ضيق حجم الرحم مقارنة بوزنه المتزايد.
تتغير وضعية رأس الطفل في هذا الشهر إلى الأسفل استعدادًا للولادة حيث يساعد ذلك في نزوله بشكل صحيح في الحوض ومروره بسلاسة قبل قناة الولادة، لكن لا داعي للقلق في حال لم يتخذ هذا الوضع بعد.
نصائح للحامل في الشهر الثامن
حافظي على الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والعناصر الغذائية الهامة وابتعدي عن الأطعمة السريعة.
تأكدي من شرب كميات كافية من الماء بانتظام وتجنبي المشروبات المنبهة (التي تحتوي على الكافيين).
تعلمي المزيد عن الرضاعة الطبيعية وطرق العناية بالجسم والطفل بعد الولادة.
امنحي رئتيك مساحة أكبر للتنفس بالوقوف والجلوس بشكل مستقيم قدر الإمكان.
ابدأي في تحديد وتجهيز احتياجات حقيبتك الخاصة للولادة، واحتياجات طفلك بعد الولادة.
تجنبي الضغط العصبي ومسبباته، واستفيدي من الدعم النفسي ممن حولك.
ابقي قدميك مرفوعة قدر الإمكان مع تجنب وضع ساق فوق الأخرى لتخفيف آلام وتورم الساقين.
يمكنك ارتداء الفوط اليومية لتجنب آثار تسرب البول عند الضحك أو السعال أو العطس.
استشيري الطبيب فورًا في حال ظهور أي بوادر لولادةٍ مبكرةٍ.
