نصائح للعناية بالشعر
الشعر هو تاج المرأة وعنوان جمالها ويُعد الوصول إلى الروتين المناسب للشعر من أكثر الأمور حيرةً، والتي قد تستغرق مدة طويلة حتى يمكن الوصول إليه.
الشعر هو عبارة عن زوائد بروتينية متصلة بالجسم بواسطة البصيلة، والتي تعمل بدورها على إمداد الشعر بالدم والفيتامينات اللازمة لتغذيته.
يختلف روتين العناية بالشعر باختلاف نوع وطبيعة الشعر، كما أن العناية بالشعر تبدأ من داخل الجسم فالحفاظ على النظام الصحي الغني بالعناصر الغذائية يُعد من أولى خطوات العناية بالشعر.
روتين العناية بالشعر
قبل التطرق إلى شرح ووصف روتين العناية بالشعر، علينا بدايةً تحديد نوع الشعر، وينقسم الشعر إلى أربعة أنواع.
ما أنواع الشعر؟
يُقسم الشعر أربعة أنواع، هي:
لكل نوع طريقته الخاصة للعناية والاهتمام به.
طرق العناية بالشعر
مع اختلاف طرق العناية بكل نوع شعر إلا أن المنتجات المستخدمة للعناية بالشعر تتمثل في:
الشامبو
يجب استخدام نوع شامبو يعمل على تنظيف الشعر وإزالة الخلايا الميتة من فروة الشعر دون أن يفقد الشعر زيوته.
عدم غسل الشعر وتنظيفه جيدًا يتسبب في تجمع الدهون في فروة الرأس ما يؤدي إلى تجمع الخلايا الميتة والتسبب في القشرة.
تختلف عدد مرات غسيل الشعر بحسب طبيعة ونوع الشعر، فيحتاج الشعر الدهني إلى عدد مرات غسيل أكثر من تلك التي يحتاجها الشعر الجاف.
قد يحتاج الشعر الدهني إلى غسيل أكثر من مرة في اليوم الواحد، بينما قد تصل عدد مرات غسل الشعر الجاف مرة إلى مرتين في الأسبوع.
عند استخدام الشامبو يجب تركيز استخدامه على فروة الرأس، وذلك لتجنب تكون الشعر وتجمع الشعر الميت على فروة الرأس ما يتسبب في انسداد بصيلة الشعر وتساقطه.
البلسم:
يُعد الغرض الأساسي لاستخدام البلسم هو معادلة حموضة الشعر والمتسبب الرئيسي في الهيشان، كما يمنح الشعر اللمعان وتقوية الشعر.
يعمل البلسم على تكوين طبقة مرطبة وحماية الشعر من عوامل الجو كالشمس والرطوبة بالإضافة إلى حمايته من الحرارة والشد أثناء تصفيفه.
بخلاف استخدام الشامبو فإن البلسم يُستخدم على أطراف الشعر وليست الجذور.
ليف ان:
يعمل على زيادة التغذية للشعر ويكون استخدامه عن طريق تغطية الشعر به وتركه بدون غسيل.
اللوشن:
يعمل اللوشن على زيادة ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتكسر.
الزيوت
يظن الكثير من الناس أن استخدام الزيوت مضر للشعر ويزيد من تساقطه، إلا أن هذا الاعتقاد خاطيء.
إن الاستخدام السليم للزيت يعمل على زيادة ترطيب الشعر ويحميه من التلف والتساقط، كما يعمل استخدام الزيوت إفراز زيوت الشعر الطبيعية.
يكون استخدام الزيوت عن طريق تغطية كافة الشعر بالزيت المناسب مع التدليك المستمر لفروة الرأس ما يعمل على زيادة الدورة الدموية الواصلة إلى البصيلة.
العناية بالشعر الجاف
للحفاظ على رطوبة الشعر والوقاية من جفافه، عليك تجنب الإكثار من غسل الشعر بالشامبو في الشعر الجاف.
كما يُنصح باستخدام الشامبو المناسب الغني بالمواد المرطبة، والتي تزيد بدورها ترطيب الشعر.
العناية بالشعر الكيرلي
يجب استخدام كمية قليلة من الشامبو، إذ يتسبب الشامبو في فقدان رطوبته بسرعة مما يُصيب استخدام كمية كبيرة من الشامبو الشعر الكيرلي بالجفاف، ويكون غسل الشعر كل 2 – 3 أيام وليس بصورة يومية.
استخدام البلسم أو حمام الكريم يكون عن طريق تقسيم الشعر إلى أجزاء أصغر ثم وضع الكمية المناسبة منه على الشعر ويُترك مدة 20 دقيقة.
لزيادة امتصاص البلسم إلى الشعر يُفضل تغطية الشعر، إذ يُساهم ذلك في ارتفاع الحرارة داخل الشعر.
تجنب تمشيط الشعر بعد غسله مباشرةً، وعوضًا عن ذلك مرر أصابعك بين خصلات الشعر، إذ يتسبب تصفيف الشعر وهو مبلل في تكسر الشعر وتدميره.
استخدم الماء البارد بدلاً من الساخن أثناء الاستحمام، إذ يتسبب الماء الساخن في القضاء على الزيوت الطبيعية في الشعر.
قص شعرك كل 6 – 8 أسابيع، إذ يُساهم قص الشعر في التخلص من الأطراف المتقصفة والمتكسرة.
العناية بالشعر بعد البروتين
يجب اختيار شامبو وبلسم خالي من السلفات للشعر بعد البروتين، كما تُنتج بعض الشركات أنواع مخصصة للكيراتين.
عادةً ما يُنصح بتجنب استخدام الماء في الثلاثة أيام التالية من الكيراتين، كما يجب تجنب ربط الشعر
العناية بالشعر المجعد والخشن
يُعد الشعر المجعد أكثر ضعفًا من غيره من الأنواع، وعليه فإنه يجب العناية به لحمايته من التساقط والجفاف.
تجنب غسل الشعر بصورة يومية، إذ يتسبب في جفاف الشعر بسبب فقدان الزيوت الطبيعية من الشعر.
عندك اختيارك للشامبو المناسب، يمكنك اختيار الشامبو الغني بزبدة الشيا والتي تعمل على زيادة الترطيب.
يمكنك استخدام الزيوت بكثرة، مثل زيت بذور العنب مع التدليك المستمر لفروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية في الرأس والمسؤولة عن تغذية الشعر.
كيفية العناية بالشعر بعد الصبغة
يُنصح بتجنب غسل الشعر المصبوغ أو المفرود أو بعد تعرضه إلى أي مواد كيميائية، وذلك لحمايته من الجفاف بالإضافة إلى تجنب فقدان اللون في وقت قصير.
كما يحتاج الشعر المصبوغ إلى العناية بصورة أكبر واستخدام منتجات تمنح الشعر مزيدًا من الترطيب والتغذية.
كيفية العناية بالشعر الجاف والمتقصف؟
أكثر التساؤلات التي عادةً ما تراود الناس هو ما أحسن كريم للشعر الجاف والهايش؟
والإجابة العلمية لهذا التساؤل هو لا يوجد كريم يُعد الأفضل على الإطلاق للشعر الجاف والمتقصف، إذ تختلف تجربة كل فرد عن الأخرى، ويعود ذلك إلى طبيعة الشعر المختلفة من شخص لآخر.
ما هو السيروم للشعر وطريقة استخدامه للعناية بالشعر؟
يعمل السيروم على حماية وترطيب الشعر، بالإضافة إلى أنه يعمل على التخلص من هيشان الشعر وتقصفه، ويكون ذلك عن طريق إضافة طبقة خارجية واقية للشعر لمنع فقدان الشعر لترطيبه.
إن الطريقة المثلى لاستخدام السيروم هو وضعه على الشعر الرطب بعد غسله.
كما يكون استخدامه عن طريق وضع كمية قليلة على أطراف الشعر أولاً ومن ثم وضع كمية إضافية على باقي الشعر.
تجنب وضع السيروم على فروة الرأس مباشرةً.
تختلف الأنواع المتوفرة من السيروم، وعليه عليك اختيار النوع الأمثل لشعرك عن طريق التجربة
ما خطوات العناية اليومية للشعر
إن ترتيب استخدام منتجات العناية بالشعر يًعد من الأمور الأكثر أهمية.
يجب استخدام كلاً من الشامبو والبلسم والليف ان أولاً، ومن ثم يلحقه استخدام السيروم خاصةً قبل التعرض للحرارة أثناء التصفيف.
إليك بعض النصائح والتي تُستخدم لجميع أنواع الشعر:
1- قُص أطراف شعرك باستمرار كل 6 – 8 أسابيع للتخلص من أطراف الشعر المتقصفة والمتكسرة.
2- استخدم الماء البارد وتجنب استخدام الماء الساخن، إذ يتسبب الماء الساخن في جفاف الشعر.
3- عدد مرات غسل الشعر تختلف من شعر لآخر بحسب طبيعة الشعر.
4- اتبع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الهامة اللازمة للجسم والشعر.
5- اترك شعرك يجف في الهواء أفضل من استخدام المجفف.
